Faltan unos días para la llegada de la primavera y las ansiadas vacaciones de semana santa, por lo que este es el mejor momento para iniciar una famosa operación bikini que nos permita conseguir un “beach body” espectacular que podamos lucir en nuestros días de descanso. En Body Sanctuary le explicamos cómo puede preparar su cuerpo para atreverse a ponerse ese[…]
Uno de los tratamientos estéticos más buscados es la depilación láser, sin embargo hay personas que dicen que la depilación con láser no es del todo efectiva, que causa daños en la piel, entre otras ideas que pueden causar más confusiones. A continuación aclaramos los mitos y verdades de la depilación láser: ¡Haz tu cita! En Body Sanctuary contamos con[…]
Hace unos años se tenía la idea general de que una persona con sobrepeso era más saludable y feliz que una persona delgada, incluso tratándose de niños y bebés, de quienes se pensaba que estaban “bien alimentados” por tener mejillas redondas y pliegues entre las piernas. Sin embargo, hoy en día hemos comprobado que más allá de la apariencia estética, el[…]
Reducir esos depósitos de grasa que no hemos logrado eliminar con dietas estrictas ni pasando largas horas en el gimnasio parece un sueño imposible de cumplir; mucha gente opina que es imposible deshacerse de la grasa localizada, sin embargo el avance tecnológico nos ha regalado un método altamente eficaz en el tensado de la piel. Este método se llama Ultrasonido Focalizado de[…]
Febrero, el mes más romántico del año ha llegado, con él muchos se preguntan cuál será el mejor regalo para la pareja o para sí mismos y no hay nada mejor que regalar salud y belleza, que perduran más tiempo y nos permiten consentir el cuerpo y vivir una experiencia embellecedora y relajante. ¡Haz tu cita! Los tratamientos estéticos nos brindan[…]
Decidirse a hacer ejercicio es, para muchos, un gran esfuerzo de voluntad que requiere cambios en los hábitos diarios: levantarnos más temprano, beber más agua e incluso modificar la alimentación, pero ¿Qué pasa cuando a pesar de nuestros esfuerzos no vemos moverse la aguja de la báscula hacia abajo? ¡Haz tu cita! En las primeras semanas de hacer ejercicio es muy normal[…]
Muchas son las frases “típicas de las abuelitas” sobre el desayuno, que es la comida más importante del día, que hay que “desayunar como rey, comer como príncipe y cenar como mendigo”, que no debemos salir de casa sin desayunar, entre muchas otras que además de ser ciertas pueden servirnos para bajar de peso y mantenernos más saludables y concentrados durante[…]
Es de todos sabido que las grasas tienen efectos negativos en la salud, que nos hacen engordar y nos tapan las arterias, la cultura general ha provocado que prácticamente satanicemos a las grasas y consumamos altas cantidades de otro grupo alimenticio que nos está causando enfermedades muy graves: los carbohidratos. Si nuestro cuerpo necesita ambos alimentos para funcionar adecuadamente, entonces ¿Cuál[…]
¿Sabías que la aparición de la celulitis no tiene nada que ver con tu peso? El 90% de las mujeres ha sufrido de celulitis en algún momento de su vida, aun siendo mujeres delgadas o sin hijos. No esperes a que llegue el verano, y tengas ganas de ponerte faldas y bikinis, para pensar en acabar con la celulitis; entre más[…]
