Típico: te pruebas un pantalón o una falda y la cintura encaja a la perfección pero tus piernas se sienten apretadas y acabas rompiendo tus pantalones en la cara interna de los muslos o, peor aún, hay ropa que no sube cuando llega a tus muslos porque los tienes gruesos aunque en general tu cuerpo sea delgado. Las piernas son una zona[…]
La belleza no tiene límite de edad, y preservarla puede ser un reto ya que, de forma natural, la piel va perdiendo elasticidad, humedad y colágeno, por lo que comienza la aparición de manchas, resequedad, flacidez y otras condiciones que pueden acelerarse al llegar a la menopausia. La buena noticia es que hay formas de verte y sentirte hermosa más allá de[…]
El mes de febrero está llegando a su fin, se acerca la temporada más calurosa del año, y si bien aún no es recomendable viajar a la playa, es momento de preparar el cuerpo para la Operación Bikini, que no solo consiste en bajar de peso, sino en cambiar nuestros hábitos para sentirnos más saludables y recibir el verano con nuestros shorts[…]
Una de las características más populares de belleza es tener una piel suave y libre de vello; no solo las mujeres, los hombres también recurren a tratamientos como la depilación láser diodo para eliminar definitivamente el vello de sus brazos, axilas, abdomen y espalda… pero, ¿cómo surgió esta tendencia y por qué se ha mantenido hasta la actualidad? A continuación te lo[…]
¿Quién no sueña con tener un busto bello, redondo y de un tamaño que nos haga lucir espectaculares con las blusas, vestidos y bikinis que más nos gustan? Muchas mujeres piensan que una cirugía plástica es la única forma de hacer realidad el sueño, sin saber que hay técnicas de moldeado y aumento de busto sin pisar el quirófano, y que pueden[…]
Ya sea por cuestiones hormonales, haber bajado de peso súbitamente, tras el parto o incluso por genética, el vientre inflamado es algo que a nadie le gusta ya que nos hace aparentar mayor volumen y peso corporal, además de provocar incomodidad al usar ropa ajustada. Así que, si sufres esta condición y quieres saber cómo combatirla, quédate a leer los tips que[…]
¿Tienes mucho abdomen y no has conseguido resultados con los ejercicios tradicionales? ¿No puedes hacer abdominales por alguna condición de salud? Los ejercicios hipopresivos son una excelente alternativa para mejorar la salud respiratoria, vascular, reducir y tonificar el abdomen y además, mejorar tu postura. Acompáñanos a leer, hoy te contaremos qué son y cómo puedes beneficiarte con estos ejercicios. ¡Haz tu cita![…]
Por las noches de invierno… en general, cuando sentimos frío, los músculos se contraen y se ponen rígidos, lo que provoca dolores articulares especialmente en las rodillas, caderas, hombros, codos y manos, situación que limita el movimiento y reduce la calidad de vida. La alimentación es clave para tener articulaciones saludables, evitando la acumulación de toxinas derivadas de un exceso de carnes[…]
Uno de los propósitos más comunes para el Año Nuevo es bajar de peso, sin embargo, también es el primero que olvidamos debido a los hábitos de vida, que no siempre son los más saludables ni nos ayudan a reducir medidas y deshacernos de esos kilos que tanto nos atormentan. Así que, si quieres iniciar el año con una mejor nutrición, acompáñanos[…]
