Lograr obtener un cuerpo definido puede ser un camino largo de recorrer, principalmente porque involucra tanto realizar el entrenamiento adecuado, como llevar una alimentación correcta que le permita a nuestro cuerpo alcanzar su máximo potencial. Sin embargo, que tome tiempo no significa que sea imposible, es por eso que a continuación te daremos algunos tips para lograr la definición muscular que[…]
Para obtener una figura saludable es importante que cambiemos nuestro estilo de vida y apostemos por hábitos más saludables como comer sanamente y hacer ejercicio, pero sabemos que no todo está hecho para nosotros, por eso es importante seleccionar lo que realmente va con nuestro estilo de vida para hacerlo con gusto y cumplir nuestros objetivos. ¡Haz tu cita! En el[…]
Lucir un cuerpo más delgado y estético es el sueño de muchos hombres y mujeres, por lo que muchas veces buscamos todos aquellos productos que nos prometen que reduce tallas en poco tiempo. Sin embargo, cuando nos planteamos adelgazar y bajar de peso hay algunas cosas que debemos saber. ¡Haz tu cita! Para bajar de peso se necesita una combinación de[…]
Reducir medidas, moldear la figura y eliminar la grasa es posible hoy en día con las diferentes opciones que nos ofrece la medicina estética y las técnicas de aparatología, que son cero invasivas, dolorosas y tienen efectos a largo plazo. Cuando la dieta y el ejercicio no alcanzan, podemos recurrir a tratamientos para acelerar el metabolismo y ayudarnos a perder grasa[…]
Decidirse a hacer ejercicio es, para muchos, un gran esfuerzo de voluntad que requiere cambios en los hábitos diarios: levantarnos más temprano, beber más agua e incluso modificar la alimentación, pero ¿Qué pasa cuando a pesar de nuestros esfuerzos no vemos moverse la aguja de la báscula hacia abajo? ¡Haz tu cita! En las primeras semanas de hacer ejercicio es muy normal[…]
No cabe duda que una de las principales preocupaciones de mujeres y hombres alrededor del mundo es su figura y su peso, cuestiones que nos reflejan el estado de salud de una persona; una de las principales búsquedas en Internet es la de trucos para perder peso y adelgazar, como respuesta solemos encontrar miles de consejos “milagrosos”, dietas “mágicas” y cientos[…]
