Tal vez te hayas percatado de que en los últimos años se ha dado una tendencia por volver a lo natural, especialmente en lo que respecta a los alimentos. Y es que la industria alimentaria nos ha traído todo tipo de soluciones para tener comida disponible, rápida y deliciosa, pero que no nos aporta nutrientes y sí nos añade grasa corporal.
Hoy te contaremos qué son los alimentos orgánicos y los beneficios que tiene su consumo para el organismo. ¡comencemos!
Los alimentos orgánicos son aquellos que provienen de animales o vegetales en cuya crianza o cultivo no se hayan utilizado hormonas, medicamentos, pesticidas sintéticos, transgénicos, colorantes, saborizantes artificiales u otros productos químicos para hacerlos crecer. Las carnes y huevos considerados como naturales u orgánicos son de animales alimentados con pasto natural y a los que no se les administraron hormonas o antibióticos.
El uso de productos químicos tiene el objetivo de producir en masa alimentos más baratos, despertar en el consumidor el gusto por los dulces y proporcionarles comida rápida, con muchas calorías rápidas como energía. Sin embargo, el uso de aditivos ha generado mucha polémica debido a que se relacionan con:
Por otro lado, el consumo de alimentos procesados puede afectar a la flora bacteriana, que son colonias de microorganismos que viven especialmente en los intestinos y se relacionan con la salud de todo el cuerpo.
Lamentablemente, muchas personas optan por consumir comida ultraprocesada por ser rápida, fácil de obtener y más “barata” que los alimentos orgánicos. Sin embargo, estos últimos tienen un valor nutricional infinitamente mayor, sacian el apetito y se pueden preparar para que duren varios días. Por ejemplo, una lechuga grande se puede usar para hacer varias porciones de ensalada.
Esperamos que esta información te ayude a tomar la decisión de cambiar tus hábitos alimenticios y tener una vida más saludable. En Body Sanctuary queremos que te veas y te sientas bien y por eso te ofrecemos tratamientos como drenaje linfático para hombres y mujeres, presoterapia, cavitación, un tratamiento reductivo innovador, entre otros que te ayudarán a eliminar toxinas de tu organismo, mejorar la calidad de tu piel, entre muchos otros beneficios.
Agenda tu cita a través de nuestro formulario de contacto, con gusto te atenderemos.
Deja un comentario